When:
28. september 2017 – 2. oktoober 2017 all-day
2017-09-28T00:00:00+03:00
2017-10-03T00:00:00+03:00
Where:
Väluste
69704 Viljandi maakond
Eesti
Cost:
Hind: 275 €.  Varajasel registreerimisel ja kursuse eest tasumisel ennem 1.sept 2017 230€.
Contact:
Drukmo Gyal
+372 58981822
TTM 1.3 Elustiil, toitumine ja ravi põhimõtted Anu Rootalu juhendamisel/ Lifestyle, Diet and Basis of Treatment with Anu Rootalu @ Väluste | Viljandi maakond | Eesti

Tiibeti meditsiinil on kaks peamist eesmärki: haiguste ennetamine ja ravimine, millest ennetamist loetakse hea tervise jaoks otsustavaks. Sowa rigpa järgi on tasakaalutuse esmasteks põhjusteks negatiivsed emotsioonid ja meeleseisundid. Teisesed põhused on sobimatu eluviis ja toitumine, mis pole kooskõlas keskkonnatingimuste ja aastaaegadega. Õigel toitumisel ja eluviisil on sügav raviefekt, mis taastab energia tasakaalu loodusliku maailmaga. See on kui ideaalne ravi, mis välistab kangetest ravimitest sõltumise.

Kursus koosneb kolmest moodulist:

TTM 1.3.1 Eluviisi põhimõtted (1,5 päeva)

Igapäevane eluviis
Eluviis olenevalt aastaajast
Käitumine erinevates olukordades

TTM 1.3.2 Toitumise põhimõtted (1,5 päeva)

Dietoloogia, toitumise riskide ennetamine, sobivad toidukogused

TTM 1.3.3 Ravi alused (2 päeva)

Ravi alused, erijuhtumite ravi, ravimeetodid, nyepa’de (kehaenergiate) mõjutamine

Lisaks kursusele: hommikuti 9.00 nejang-jooga ja õhtuti 18.30 meditsiinibuda meditatsioon.

Kursusel osalemise eeltingimus: TTM 1. Juurtantra või Ku Nye massaaži 1. astme läbimine

 


Tibetan medicine has two main aims: preventing and curing diseases, of which prevention is considered crucial to have good health. According to Sowa Rigpa, the primary cause of imbalance is negative emotions and states of mind. The secondary causes are improper lifestyle and diet, out of balance with our circumstances and seasons. Working with diet and lifestyle has a very deep curing effect.

The course block consists of three modules:

TTM 1.3.1 Principles of Lifestyle (1.5 days)
• Routine lifestyle
• Seasonal lifestyle
• Incidental behaviour

TTM 1.3.2 Principles of Diet (1.5 days)
• Dietetics
• Dietary hazard prevention
• Food Intake

TTM 1.3.3 Base of Treatment (2 days)
• Principles of treatment
• Treatment in particular cases
• Treatment methods
• Treating the nyes pas


NB! Kursuse tühistamise korral kuni nädal ennem kursuse toimumist tagastatatakse 80% kursuse maksumusest.

Majutuse ja toitlustuse hind: Majutus 8€ öö oma voodi pesudega(padi ja tekk on kohapeal olemas). Toitlustamine 3 korda päevas 8€.

The cost of the 5 day course is 230€ – you can register for it until the 1th of september 2017. If you choose to register after the 1th of september, the price will be 275€.

The price of housing and catering: Housing – 8€ per night, have to bring your own sleeping clothes. Catering – 8€ per day (3 meals in one day).