UNENÄGUDE ANALÜÜS

Unenägude uurimine on Tiibetis väga iidne. Tiibeti arstidel on arusaam tervise ja unenägude omavahelisest seosest. Unenägusid analüüsitakse seega nii vaimsest kui meditsiinilisest vaatenurgast lähtuvalt.

Traditsioonikohaselt sisaldab unenägude õpetus unede analüüsi, praktikaid kanalite puhastamiseks tugevdamaks nii energeetikat kui meelt ning selge unenägemise (lucid dreaming) praktikat.

* Unenägude analüüs – I tasand

Unenägude tekkeks vajaliku 3 põhikomponendi mõistmine: teadvus, rLung energiad, chakrad ja kanalid;

unenägude tähtsus tiibeti traditsioonilises meditsiinis, haiguste diagnoosimine unede kaudu;

unenäod prognoosimiseks ja raviks;

unenäosümbolite tähendus;

uned energeetiliste ja mentaalsete blokeeringute ravimiseks.

* Unenägude analüüs – II tasand

Õpetus meelest, emotsioonidest ja psühholoogiast vastavalt tiibeti traditsioonilisele meditsiinile;

vabanemine emotsionaalsetest blokeeringutest läbi energia ja kanalite vabastamise ja puhastamise;

töö luupainajatega läbi emotsioonide omaksvõtu ja transformeerimise.

* Unenägude analüüs – III tasand – Une praktika

Unepraktika on oluline osa Tiibeti vaimses traditsioonis. Õpilased õpivad tugevdama oma isiklikku unepraktikat, kasutades prohvetlikke ja selgeid unesid. Rakendatakse kujustamismeetodeid ja mantratehnikaid.

* Unenägude analüüs – IV tasand – Une jooga

Unejooga koosneb intensiivsest meeletreeningust. Õpilane õpib läbi mentaalsete joogaharjutuste nagu meditatsioon ja kujustamine, tegelema selge unenägemisega. Eesmärgiks on vabastada oma meel kõikidest piirangutest ja blokeeringutest, nagu näiteks loogikasse klammerdumisest tingitud või tugevatest emotsioonidest (näit hirm) põhjustatud blokid.